BABA-MAMA
játszócsoport

Bővebben…

ÚJ Program
ajánló

Kezdőlap Áraink Hetirend Nevelés Tornafoglakozás Pályázat Kapcsolat

Életvezetési és háztartásvezetési kompetenciák fejlesztése


Mazsola Csana Oktatási és Nevelési Nonprofit Kft.

EFOP-1.2.1-15-2016-01010

„Harmonikus családi élet - Helyi igényekre alapuló komplex családtámogatási programsorozat megvalósítása és e-Tananyag kidolgozása”


Kompetencia fogalma


A kompetencia értelmi jelleggel ügyességet, alkalmasságot jelent, amellett, hogy szerepet játszanak benne a képességek, motivációs elemek is. A kompetenciák mindig fejleszthetőek!!!


Életvezetési kompetenciák

"Ügyelj gondolataidra, mert azok szabják meg szavaid!
Ügyelj szavaidra, mert azok szabják meg tetteid!
Ügyelj tetteidre, mert azok szabják meg szokásaid!
Ügyelj szokásaidra, mert azok szabják meg jellemed!
S ügyelj jellemedre, mert az szabja meg sorsodat!
Frank Outlaw


Kiss István (2009) pszichológus szerint az életvezetési kompetenciák „a társas rendszerekben való személyes létezés egyén számára optimális feltételeinek megteremtését szolgáló készségek, képességek, attitűdök összessége. Életkor és élethelyzet specifikus összetevőket tartalmaz. Az életvezetési kompetencia az életeseményekkel való megküzdés folyamatában nyert tapasztalatok alapján kialakuló eszköztár, cselekedni tudás”.















Életvezetési kompetenciák további elemei
















Önismeret


Szintjei:

1.) adottságok és képességek ismerete, mint például saját akaraterőnk, érdeklődési körünk, feszültségtűrő képességünk stb.

2.) a ránk korábban ható élmények ismerete. A viselkedés és szándékok összhangja.

3.) az önismeret társas szintje. Megfelelés a társas kapcsolatban, velünk szemben támasztott elvárásoknak.

Kommunikáció, kapcsolatépítés

Szerepviselkedés


Együttműködési készség

Önfejlesztés

Időmenedzsment

Alapja:

Eisenhower-mátrix


Lényege, hogy az elvégzendő dolgainkat sürgős és fontos szempont szerint rendszerezzük.

Így a teendők nem fognak nyomasztani azzal, hogy azonnal meg kell oldani őket.
































Eisenhower-mátrix

Dwight D. Eisenhower:

Az USA 34. elnöke, aki időgazdálkodásáról volt híres.

Önirányítás

Jelentése:


Aki képes magát irányítani, tudja kezelni hangulatingadozásait, úrrá tud lenni a stresszen vagy az indulatjain, le tudja küzdeni félelmeit.


A szociális és életviteli kompetenciák csoportjai
















Életvezetési tanácsok Buddhától

„Két csapdát kell elkerülnünk az igazsághoz vezető úton. Az egyik, ha nem megyünk végig, a másik, ha el sem indulunk.”

„Az olyan érzések, mint az elkeseredettség, a zavartság, a düh, a neheztelés, a harag, a féltékenység és a félelem, valójában nem rossz dolgok, hanem tiszta pillanatok, amelyek rámutatnak arra, hogy mit fojtunk el.”

„A szenvedés az arra való képtelenség, hogy elfogadjuk az életet úgy, amint van.”

„Az egész létezés titka, hogy soha nem lenne szabad félned. Sose félj attól, mi lesz veled, ne számíts senkire. Abban a pillanatban, amikor elutasítasz minden segítséget, szabad vagy.”

„Amit most gondolsz, holnapi életedet formálja.”

„Ne zsúfoljátok tele lelketeket haszontalan gondolatokkal. Minek rágódni a múlton, elébe menni a jövőnek? Maradjatok a jelen pillanat egyszerűségében.”

„Az élet hosszú útján a hűség a legjobb útitárs.”

„Megtanulni élni nem más, mint megtanulni elengedni.”

„Semmi sem félelmetesebb a kételkedésnél. A kételkedés embereket választ el. Olyan méreg, ami barátságokat porlaszt szét és kellemes kapcsolatokat darabol fel. Olyan tüske, ami irritál és sebez; olyan fegyver, ami öl.”


„A szenvedés csökkentése érdekében meg kell különböztetni a fájdalmat magát attól a fájdalomtól, amit mi okozunk csupán azzal, hogy rá gondolunk. A félelem, a düh, a bűntudat, a magány és reménytelenség mind olyan érzelmi reakciók, amelyek képesek felerősíteni a szenvedést.”


HÁZTARTÁSVEZETÉSI KOMPETENCIÁK FEJLESZTÉSE


A háztartást azon személyek alkotják, akik jövedelmi és fogyasztói közösséget alkotnak, valamint az életviteli költségeket közösen viselik (részben vagy egészben).

A háztartásban a személyek akár egymástól függetlenek, nem rokoni kapcsolatban álló egyének is lehetnek.

Közgazdasági szempontból:

Makrogazdasági szempontból a háztartás a gazdaság azon területe, ahol a fogyasztás történik.

Mikrogazdasági szempontból olyan közösség, amit emberek alkotnak, illetve közös életvitel jellemzi, a tagok közösen gondoskodnak a létfenntartásról.



Magába foglalja:


Mindennapi feladatok például:

Hetente elvégzendő feladatok például:

Időszakosan elvégzendő feladatok:


A költségvetés készítése 2 részből áll:


Néhány hasznos háztartásgazdálkodási alapelv




Reméljük hasznosnak találta

e-Előadásanyagunkat!!!!

Bővebb információ/kapcsolat:
MAZSOLA CSANA NONPROFIT KFT.
EFOP-1.2.1.-15-2016-01010
Email: mazsolavedohalo@gmail.com
Tel.: 06-70-703-7912